多在导演、制作人面前多露面，对你有帮助」季霆已经规划好一张大蓝图了

「喔喔，吓si我了」yanyan00自己的小心脏

「这是教练的介绍，你看看」季霆拿ipad给yanyan「这是健身教练johnn，然後这是模特儿私人教练rosie」

「哇!这腹肌好美喔!」yanyan一直很想要川字腹肌「还有马甲线!」

「加油!努力就会有了」季霆不会说一天要训练5小时以上，还要饿肚子，满满的r清蛋白等着你

「我会努力的!」

「johnn很严格，但是他的训练进度，很有效，只要你完全按照他说的做!3个月你绝对会不一样」johnn的训练强度很强，但很有感，速度很快，肌r0u又消的慢

「我会撑下去的!」

希望你可以撑住…季霆很担心，因为季霆本人就尝试过johnn的特训，很可怕…

「rosie人很好，但是你也要好好努力，因为他生气可不好玩…」

「他生气很可怕?」

「嗯…」季霆没有说白

「你不会是吓我的吧?」yanyan觉得季霆都把这些教练说的太可怕了

「到时候你就知道了」「然後，你每天都要训练酒量，除了生理期前後一周以外」

「每天啊?我最讨厌酒了…」yanyan完全拒绝

「嗯，每天，为了应酬，我可不想要你到时候不到一杯就倒，出了丑态…」

「有那麽糟吗?」yanyan试探的问

「绝对有」季霆毫不客气的说，他见识过，他可不想yanyan喝醉酒，到处夸人，钻人颈窝…

「好吧…」yanyan只能接受

「至於，nv人味，目前你还不需要，但久久我也会训练你一下…」

「nv人味怎麽训练啊?」

「这个吗…」季霆突然靠近yanyan，吹了一口进yanyan的耳朵里…

yanyan瞬间脸红，不知道该看哪里…

「不错，你有点基础了」季霆嘴唇一g

「你要g嘛啊?!」yanyan脸红的推开季霆

「别这麽问，你会怕」季霆痞子的笑了笑

「什麽跟什麽啊?这麽不正经」yanyan根本不懂

「准备一下吧!待会要转机」季霆00yanyan的头，然後走离yanyan的床边

「之颜，我们等等要转机了，可以准备一下」李sir叫醒之颜

「嗯…」之颜眨眨眼，r0ur0u太yanx，昨天有点失眠，睡眠品质差，因为邻居……

「下飞机後，没有行程，会直接回饭店」「对了，之颜，代表特别交代说，出席活动都要带上心缇…」

「what?」之颜听到心缇这个名字，飙出英文

「抱歉，我阻止不了…」李sir也是无奈

「该si的老头」

「心缇应该不会太招摇…你就尽量跟他保持距离吧」

「没有其他人了吗?」谁都好，只要不是姚心缇就行

「是有个人…你未婚…那个人也会出席…」李sir差点说错话

「他来g嘛?」之颜自然是听出来了

「好像是你爸…安排的」

「这麽jg采，我倒要看看这老头要玩什麽花样…」之颜轻笑一声，看来这次的活动会非常有趣

经过长时间的飞行，季霆和yanyan终於到达l敦

「yanyan，我们直接前往健身训练场所，先去找johnn吧」

「好的」

在车上，季霆因为到了工作国家，专心於工作上，没有再跟yanyan多交谈

「季霆…我训练时你会在旁边吗？」yanyan其实很怕自己一个人，更何况是陌生场所

「我有工作要忙，很少有时间可以陪你，不过我有请翔亦在你旁边陪你保护你，他是你的私人保镳，不用太担心，当自己人什麽都可以吩咐他」

「好吧…我知道了，季霆谢谢你」也是，季霆可是个大忙人，要管很多事的

「嗯，有空闲我会去看看你的，对了，翔亦也是你的司机，你的行程他都会载你去」「伊柏跟翔亦说一声，全部训练结束就送yanyan回别墅」

「是，秦少」

「琴姨房间都整理了吧？」季霆早就吩咐要整理一间客房给yanyan了

「有的，前一晚已经打扫完毕，也有用jg油扩香，每晚都会扩不一样的，根据yanyan的身t及心情调配」

「嗯，很好」

「yanyan，你训练结束，就先回别墅，我因为工作可能不会常回去，你有什麽需要的就跟琴姨说，我今天会把你介绍给琴姨」

「嗯嗯，好，我知道了」不能常回来，那我不就都要自己待在家…?yanyan很紧张

「还有一件事，yanyan你记得我说过的酒量训练吧？」

「嗯…记得…」yanyan说的有些害怕

「第一周，每天喝一罐啤酒」从最简单的开始

「…好」

「我不会特别检查，但我希望你可以做到」季霆说到训练，感觉像换了一个人似的，很严格…

「我会努力的…」yanyan莫名觉得紧张

「嗯」季霆说完，又看回他的gu价表

「秦少，立小姐，我们快到了」

「嗯」季霆收起ipad戴上墨镜，在国外很多人都知道季霆，墨镜是基本的防范配件

「到了」

「伊柏，在车里等我」

「是」

「走吧！」yanyan跟着季霆上楼了

「johnn这就是yanyan」

「你好，我是johnn」johnn向前握手

「johnn教练你好，我是立yanyan」

「johnn先帮yanyan量一下数据吧」

「yanyan，跟我来」

「好」

「johnn我还有工作要忙，我就把yanyan交给你了」

「季霆，你不怕yanyan被我c爆吗？」

「yanyan你可以承受吧？」季霆转头看看yanyan

在飞机上，yanyan已经做好心里准备，johnn是出了名的"魔鬼"教练，但也是速度最快，最有效果的，撑下去就对了！

「我没问题的，我会撑住」

「johnn听到了吧」

「嗯，yanyan我很期待你的表现」johnn也是听听而已，这种话他听多了

「yanyan，我先走了，等等翔亦就会过来，你不要担心，有事给我打电话」季霆将新手机拿给yanyan

「这…手机我不能收…」太贵了，这可是iphone的最新机种

「我也不会白白送你，有条件的」果然天下没有白吃的午餐

「是什麽条件」

「就一个条件，你只能用这支手机打电话，而且只能打给我」

「这…我答应你」有手机可以联络人，总b没有手机来的没安全感了不过，只能打电话太浪费这个手机了吧！

「不能拍照吗？如果要纪录行程呢？」